글루타티온 엘시스테인 썸네일형 리스트형 글루타치온과 L시스테인(NAC) 관계 및 5가지 효능 자도 자도 피곤하거나, 잦은 과음을 하거나, 피부의 부기가 잘 안 빠지거나... 회식이 잦은 직장인이라면 밀크씨슬에 대해서 들어봤을 것이다. 엉겅퀴 추출물인 실리마린을 이용해 간의 해독 기능을 도와주는 허브 성분이다. 밀크씨슬을 먹어도 피로나 숙취가 크게 개선되지 않는다면, 다른 허브제를 이용해 보는 것도 좋은 대안이 될것이다. 나의 경우 과음으로 인한 숙취 해소와 피로회복을 위해 밀크씨슬을 2달 정도 복용했지만 큰 변화를 느끼지 못했다. 그러던 차에 글루타치온이라는 항산화 물질을 알게 되었고, L시스테인을 복용한 지 약 3개월 이상 되었다. 결론부터 말하자면 숙취와 피로회복, 졸음에 어느 정도 효과를 보이는 것 같다. 1. 아침잠이 많은 나에게 좀 더 눈뜨고 활동하는데 체내 활성화와 피로감이 덜한 것을.. 더보기 이전 1 다음
